โมโหหิว

รู้หรือเปล่าว่า การปล่อยให้ท้องว่าในแต่ละมื้อทำให้ระบบต่างๆ ในร่างกายของคุณเสื่อมประสิทธิภาพมากทีเดียว
โดยเฉพาะหน่วยความจำในสมองถ้าคุณไม่อยากเป็นคนขี้หลงขี้ลืม และโมโหง่าย ควรจะพกผลไม้ที่รับประทานง่ายๆติดกระเป๋าไว้บ้าง
เช่น ส้มหรือพุทรา สักผล แค่นี้ก็จะช่วยให้คุณไม่หน้ามืดตาลาย เผลอแสดงอาการหงุดหงิดกับคนรอบข้างแล้วค่ะ